Tips Mencegah/Meredam Marah

Kayaknya penting nih kalo lagi Bulan Puasa gini..
ini buat Meredam marah kamu, bukan marahnya orang laen...

Tips Meredam Marah :

1. Diam, Duduk, atau Tidur
2. Tutup mata, tutup bibir, Senyum.. :)
3. Cuci muka dengan air dingin, jangan Air hangat/panas
4. Minum Air dingin (Kalo lagi Puasa, skip aja ke 5..)
   
5. Jangan diem di tempat yang panas2
6. Hindari sumber pembuat marah
7. Pikirkan hal2 yang bisa bikin tenang
8. Baca buku, denger musik
   
9. Berpikir Positif (Positive Thinking, cieh..)
10. Yang terakhir, Inget sama Yang DiAtas.. Kalo perlu, berdoa..

10 aja deh, mudah2an berhasil ya..
Supaya puasanya lancar :)

*Thx buat joell de franco buat komentarnya, ternyata emang salah..
Makasi ya.. :)